Wat een knaller van een TED-talk. Over hoe je de effecten van stress kunt bezien. Negatief óf positief. Wetenschappelijke studies wijzen uit dat als je stress als negatief ervaart, de kans dat je eerder dood gaat groot is. Dus het advies van Kelly McGonical is om stress als positief te zien en je lichaam en…
Of je nou man of vrouw bent, jong of oud; iedereen heeft verwachtingen van mensen of situaties. Dat iemand het werk doet waarvoor zij of hij betaald krijgt. Of dat het mooi weer is op vakantie in een mediterraans gebied. Zuid-Europa is tegenwoordig dermate zonzeker dat de kans op een hittegolf groter is dan de…
Met het woord stress word je tegenwoordig overstelpt. Alleen al van het woord zelf krijg je stress, zó vaak hoor je het. Ik vind het soms bijna een ‘modewoord’, typisch voor deze tijd. We proberen met z’n allen te ontkomen aan stress, want dat is wat wordt gepredikt, dat stress niet goed voor je is….
Eigenlijk komt het erop neer dat je altijd een ondernemerszorg hebt. Als je veel tijd hebt, heb je geen omzet. Als je veel omzet hebt, heb je geen vrije tijd. Als je geen leuke opdrachten hebt, moet je misschien je focus verleggen. Houdt het nooit op? Alle ondernemers die ik spreek hebben eens in de…
Vanaf begin mei is het kantoor van Summit Coaching verhuist. Op de nieuwe locatie, aan de Bouwheerstraat 1a in Barneveld, is een aantal bedrijven actief die een zorggerelateerde functie hebben. Een grote fysiopraktijk van Fysio Barneveld, podotherapeuten van Rondom, DNYS met zijn yogastudio en Summit Coaching bundelen in dit pand de krachten. De kans is…
Voor alle lezers die uitgeleerd zijn in hun leven: jullie kunnen doorbladeren naar het volgende stuk. Wat hieronder staat is verre van interessant voor jullie. Deze column is voor wie uit zijn comfortzone durft te stappen. Het is voorjaar, dus kom uit je winterslaap, ga naar buiten en verleg je grenzen! Want als er één…
Heftige negatieve emoties komen tezamen met het contract dat leven heet. Onze wereld is langzamerhand aan het verworden tot een beeld waarin gevoelens of gebeurtenissen vooral positief moeten zijn. Denk aan het verslavende effect van veel ‘likes’ op je bericht op Instagram, Facebook of LinkedIn. We wensen elkaar vooral positieve gevoelens en ervaringen toe, wat natuurlijk…
Vol enthousiasme begon ik een week voor de deadline met het schrijven van mijn column. Feitelijk heb je dan ruim de tijd om een goed stuk te schrijven. Uiteindelijk was ik na twee dagen zo goed als klaar. Er was alleen iets dat niet klopte… Daarom is wat je nu leest níet de column die…
Van veel dingen weten we precies wanneer de tijd er rijp voor is. Bladblazen bijvoorbeeld, de herfst kan zich niet duidelijker laten gelden. Of naar de accountant gaan, want je wilt de Belastingdienst toch echt ‘voor’ zijn. Ok, vooruit, nog één voorbeeld: onderhoud plegen. Een gemiddelde onderhoudsbeurt staat soms al een jaar van tevoren in…
Je kent ze wel. Mensen die binnen een paar tellen het bloed onder je nagels vandaan halen. Een interessant verschijnsel, want je intuïtie vertelt je haarfijn dat je met hem of haar eigenlijk niets te maken wilt hebben. Ook ik ken natuurlijk zulke ‘irritante’ mensen, maar wat me opvalt is dat het er steeds minder…