Heftige negatieve emoties komen tezamen met het contract dat leven heet.

Onze wereld is langzamerhand aan het verworden tot een beeld waarin gevoelens of gebeurtenissen vooral positief moeten zijn. Denk aan het verslavende effect van veel ‘likes’ op je bericht op Instagram, Facebook of LinkedIn.

We wensen elkaar vooral positieve gevoelens en ervaringen toe, wat natuurlijk lief en aardig bedoeld is, maar waar je als mens niet mee geholpen bent.

Je denkt misschien dat als je negatieve gevoelens en emoties wegdrukt, dat ze er dan niet zijn. Dat je ze onder controle hebt. Terwijl die gevoelens jou dan gaan beheersen! Door het wegdrukken van de negatieve gevoelens, leer niet om te leven in de wereld zoals die is.

https://www.ted.com/talks/susan_david_the_gift_and_power_of_emotional_courage