Met het woord stress word je tegenwoordig overstelpt. Alleen al van het woord zelf krijg je stress, zó vaak hoor je het. Ik vind het soms bijna een ‘modewoord’, typisch voor deze tijd.

We proberen met z’n allen te ontkomen aan stress, want dat is wat wordt gepredikt, dat stress niet goed voor je is. Maar als je niet weet hoe stress werkt, dan is het ook lastig om er aan te ontkomen. Je zult het misschien wel herkennen, dat je ineens wordt overvallen door stress, ondanks al je goede planningen en voorbereidingen.

Als je wilt weten hoe stress werkt, wat het is en waarom het in frequente hoeveelheden niet goed voor je is. Ga lekker ontspannen en kijk deze aflevering over stress gepresenteerd door Erik Scherder.