In het programma ‘Als je me echt zou kennen’ krijgen deelnemers de gelegenheid om hun boosheid te uiten.

Je boos voelen komt vaak door teleurstellingen, of angst in een diepere laag, die je te verwerken hebt gekregen. Dit verdriet kan van relatief kort geleden zijn, maar het kan het kan ook verdriet zijn dat is ontstaan in de tijd dat je kind was.

In onze Nederlandse cultuur is boos zijn niet iets waar je de tijd voor neemt, wat je mag voelen, laat staan dat je het mag laten zien. Het wordt vaak omschreven als iets wat ‘niet hoort’ en daarom vaak niet geuit wordt.

In het fragment wat je via onderstaande link kunt vinden, zie je wat er met iemand gebeurt als je eindelijk je boosheid mag uiten. Zie je ook wat er met haar gebeurt als ze haar frustraties eruit heeft geknald? Haar lijf ervaart het als een opluchting. En zo voelt het ook vaak, dan kan de boosheid ook pas weg. Kortom, boosheid kan pas weg uit je lijf als het mag bestaan.

http://Kandidaat Angela schreeuwt verdriet uit in ‘Als je me echt …