Wanneer je dit herkent?
Als leidinggevende, collega, vriend of partner ben je in de gelegenheid om een medewerker of dierbare die overspannen raakt, of tegen een burn-out aan zit, te helpen.
In de praktijk blijkt het echter vaak lastig om de signalen tijdig te herkennen en actie te ondernemen. Helemaal als het jezelf betreft.
Dit komt onder andere door het feit dat de persoon in kwestie zelf vaak niet goed in de gaten heeft wat er aan de hand is. Laat staan dat jij daar als ‘buitenstaander’ een goede inschatting van kunt maken. Want wat zijn de bijbehorende signalen en wat je kunt doen om erger te voorkomen.
